{"id":3103,"date":"2021-02-18T11:55:18","date_gmt":"2021-02-18T10:55:18","guid":{"rendered":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-ultrafuto\/"},"modified":"2026-07-30T11:19:51","modified_gmt":"2026-07-30T09:19:51","slug":"csintaval-ultrafuto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/csinta.hu\/en\/blog\/csintaval-ultrafuto\/","title":{"rendered":"Aki Csint\u00e1val lefut 100 kilom\u00e9tert – interj\u00fa Kov\u00e1cs G\u00e1bor ultrafut\u00f3val"},"content":{"rendered":"

Kov\u00e1cs G\u00e1bor<\/strong> negyven felett kezdett bele a fut\u00e1sba ultra t\u00e1vokon. Amolyan bevezet\u00e9sk\u00e9nt a Kinizsi 100 t\u00far\u00e1t gyalogolta le – gyakorlatilag felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl. <\/span>Az amat\u0151r sportol\u00f3 arr\u00f3l mes\u00e9lt, hogy mennyire bev\u00e1lt a sz\u00e1m\u00e1ra eg\u00e9szs\u00e9ges desszert term\u00e9k\u00fcnk sportol\u00e1s el\u0151tt \u00e9s k\u00f6zben. <\/span>Ezzel rem\u00e9lhet\u0151leg \u00f6tletet ad azoknak, akik szint\u00e9n intenz\u00edven sportolnak, \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges, term\u00e9szetes \u00e9teleket szeretn\u00e9nek k\u00f6zben fogyasztani. <\/span>Vagy szeretik a Csint\u00e1t, \u00e9s most kider\u00fclhet, hogy m\u00e9g fut\u00e1s, bicikliz\u00e9s el\u0151tt-alatt is megvan az indok, hogy bekapjanak egyet:)<\/span> <\/p>\n

De a sz\u00f3 innent\u0151l G\u00e1bor\u00e9:<\/h2>\n

Igaz\u00e1b\u00f3l nekem nincs sportm\u00faltam, kamaszkoromban kajakoztam egy kicsit a Dun\u00e1n, azt\u00e1n egy bar\u00e1tom h\u00edv\u00e1s\u00e1ra elmentem egy t\u00far\u00e1ra, amir\u0151l csak nem sokkal el\u0151tte der\u00fclt ki, hogy 100 km lesz… Az\u00e9rt megcsin\u00e1ltam. Az Ironman<\/strong> volt a k\u00f6vetkez\u0151 hasonl\u00f3 \u2018m\u00e9ly v\u00edzbe ugr\u00e1s\u2019, egy \u00e9v felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n csin\u00e1ltam v\u00e9gig 2017-ben, 45 \u00e9ves koromban.<\/span> (megjegyz\u00e9s: Az Ironman egy triatlonverseny, ami megszak\u00edt\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl 3,86 km \u00fasz\u00e1s, 180,25 km ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1s \u00e9s egy maratoni t\u00e1vnyi fut\u00e1sb\u00f3l \u00e1ll.)<\/span> <\/p>\n

Az Ultrabalaton azon ar\u00e1nylag kev\u00e9s r\u00e9sztvev\u0151je k\u00f6z\u00e9 tartozt\u00e1l 2018-ban, akik az eg\u00e9sz 221 km-es t\u00e1vot v\u00e9gigfutott\u00e1k. <\/b><\/h3>\n

Igen, \u00e9s szerencs\u00e9re a k\u00f6zt a hetvenvalah\u00e1ny egy\u00e9ni indul\u00f3 k\u00f6zt voltam, akik be is \u00e9rtek a c\u00e9lba. Ezzel egy\u00fctt tov\u00e1bbra is az amat\u0151r sportol\u00f3 t\u00e1bort er\u0151s\u00edtem idehaza.<\/span><\/b> <\/p>\n

Nemr\u00e9g, febru\u00e1r elej\u00e9n egy hatalmas t\u00e1vot futott\u00e1l le, amihez ez\u00faton is gratul\u00e1lunk. \u00c9s ezt m\u00e1r eg\u00e9szs\u00e9ged desszert term\u00e9keinkkel csin\u00e1ltad v\u00e9gig.<\/h3>\n

Velenc\u00e9r\u0151l futottam el Erd\u0151kertesre a sz\u00fcleimhez, ez 93 km volt. M\u00e1r k\u00e9t \u00e9vvel ezel\u0151tt az Ultrabalatonn\u00e1l kipr\u00f3b\u00e1ltam a Csint\u00e1t, mint sport t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151t, \u00e9s m\u00e1r ott bev\u00e1lt. <\/span>

\"G\u00e1bor
G\u00e1bor Ultrabalatonra k\u00e9sz\u00fcl\u0151 csomagja<\/figcaption><\/figure> Most ezt a 12 \u00f3r\u00e1t, amit egy sz\u00fcnettel futottam v\u00e9gig, k\u00e9t zacsk\u00f3 ropival, hat Csint\u00e1val \u00e9s egy benzink\u00faton vett hotdoggal<\/strong> siker\u00fclt megcsin\u00e1lni. Azt tapasztaltam, ha \u00f3r\u00e1nk\u00e9nt egy-k\u00e9t Csint\u00e1t sz\u00e9tosztva megeszel, akkor az biztos\u00edtja a kal\u00f3ri\u00e1t. <\/span> <\/p>\n

Gondolom, az\u00e9rt Te is kipr\u00f3b\u00e1ltad az energia zsel\u00e9ket avagy g\u00e9leket, \u00e9s m\u00e1s t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9szt\u0151ket?<\/h3>\n

Igen, de fokozatosan a sz\u00e1r\u00edtott gy\u00fcm\u00f6lcsszelet<\/a> mellett tettem le a voksomat. Az orsz\u00e1g\u00fati ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1st is nyomom hobbi szinten, amolyan keresztedz\u00e9sk\u00e9nt, ami itt Velenc\u00e9n a k\u00f6rny\u00e9k\u00fcnk\u00f6n sokakat megmozgat. A menet k\u00f6zbeni friss\u00edt\u00e9sre<\/strong> a nyeregben \u00fclve nem igaz\u00e1n j\u00f3 a zsel\u00e9, mert kifolyik, \u00f6sszezsel\u00e9z, neh\u00e9z megoldani. A Csinta k\u00e9nyelmesebben haszn\u00e1lhat\u00f3.<\/span> M\u00e1sr\u00e9szt sok ember gyomra nem igaz\u00e1n b\u00edrja a sport zsel\u00e9t, f\u0151legnapi szinten, nagy mennyis\u00e9gben, m\u00e1soknak az izot\u00f3ni\u00e1s italok nem v\u00e1lnak be. \u00c9rdemes kipr\u00f3b\u00e1lni min\u00e9l t\u00f6bb dolgot. A Csinta egy\u00e1ltal\u00e1n nem mesters\u00e9ges, teh\u00e1t ebb\u0151l a szempontb\u00f3l – hogy nehogy gyorsan v\u00e9c\u00e9t kelljen keresni verseny vagy edz\u00e9s k\u00f6zben – biztosabb v\u00e1laszt\u00e1s lehet. <\/span> A zabszeleteket \u00e9n is pr\u00f3b\u00e1ltam, s\u0151t k\u00e9sz\u00edtek is magamnak otthon, de \u0151szint\u00e9n sz\u00f3lva nem t\u00fal izgalmas mindig ezekhez visszat\u00e9rni. <\/span>Persze mindenki m\u00e1smilyen, r\u00e1m az is jellemz\u0151, hogy nem szeretek folyamatosan \u00e9deset enni. A paradicsomos Csinta<\/a> nekem ez\u00e9rt t\u00f6k\u00e9letes bev\u00e1lik, mint \u2018sport\u00e9lelmiszer\u2019.<\/span> <\/p>\n

Az energiabevitel ter\u00e9n szerinted j\u00f3l haszn\u00e1lhat\u00f3 a gy\u00fcm\u00f6lcsszelet?<\/h3>\n

Ennyiben kicsit m\u00e1shogy m\u0171k\u00f6dik, teh\u00e1t ink\u00e1bb palettab\u0151v\u00edt\u00e9sre, sz\u00ednes\u00edt\u00e9sre haszn\u00e1lhatj\u00e1k a szabadid\u0151s sportol\u00f3k. Egy darab nem ad annyi energi\u00e1t, mint mondjuk egy ban\u00e1n. T\u00f6bb Csint\u00e1t kell megenni, hogy bevidd ugyanazt. De ez k\u00f6nnyen kivitelezhet\u0151, hiszen nagyon k\u00f6nny\u0171, \u00e9n sokat fel tudok pakolni. Emellett annyit hozz\u00e1tenn\u00e9k annak, aki esetleg kipr\u00f3b\u00e1ln\u00e1, a gy\u00fcm\u00f6lcstekercs el\u0151tte \u00e9s k\u00f6zben praktikus, sport ut\u00e1n feh\u00e9rj\u00e9t kell p\u00f3tolni.<\/span> <\/p>\n

Hogy oldod meg, hogy mondjuk a ker\u00e9kp\u00e1ron \u00fclve, menet k\u00f6zben kinyiss egy Csint\u00e1t?:)<\/h3>\n

Ez kimondottan egy j\u00f3 pont a Csint\u00e1nak, mert f\u00e9l k\u00e9zzel is ki tudom nyitni, k\u00f6nny\u0171 fogyasztani a nyeregben vagy ak\u00e1r fut\u00e1s k\u00f6zben<\/strong> is. Ha nem fogyott el az eg\u00e9sz, vissza lehet hajtani \u00e9s eltenni addig, am\u00edg meg nem \u00e9hezek. Fontos szempont az eredm\u00e9nyess\u00e9g miatt, hogy \u00e9tkez\u00e9ssel, friss\u00edt\u00e9ssel ne szak\u00edtsuk meg a mozg\u00e1st, \u00e9s ezt \u00edgy laz\u00e1n meg lehet oldani. <\/span> De tudom, sok fut\u00f3 \u00fajracsomagolja mag\u00e1nak az \u00e9teleket p\u00e9ld\u00e1ul egy verseny el\u0151tt, hogy megk\u00f6nny\u00edtse a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1st, a Csint\u00e1t is \u00e1t lehet csomagolni m\u00e1sba, \u00e1m lehet \u00fagy fogyasztani, ahogy van. <\/span> <\/p>\n

Minden \u00edzt<\/a> kipr\u00f3b\u00e1lsz eg\u00e9szs\u00e9ges desszert k\u00edn\u00e1latunkb\u00f3l?<\/h3>\n

Igen, \u00e9s az\u00e9rt is aj\u00e1nlom szeretettel mindenkinek a Csint\u00e1t edz\u00e9shez, versenyz\u00e9shez, mert sokf\u00e9le van bel\u0151le<\/a>, v\u00e1ltogatni lehet az \u00edzeket. <\/span> Ha valaki sokat sportol, mondjuk havi szinten 1500 kilom\u00e9tert teker orsz\u00e1g\u00faton mint amat\u0151r, annak igen sok energiap\u00f3tl\u00e1s kell<\/strong>, \u00e9s nem lehet ugyanazt enni<\/strong> napr\u00f3l napra. Term\u00e9szetesen ezt m\u00e1sokkal egy\u00fctt aj\u00e1nlom, \u00e9s h\u00e1t mindenkinek ki kell pr\u00f3b\u00e1lnia, mi v\u00e1lik be, hiszen sokf\u00e9l\u00e9k vagyunk. De a Csinta egy nagyon j\u00f3 \u00e9s nagyon eg\u00e9szs\u00e9ges opci\u00f3.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kov\u00e1cs G\u00e1bor negyven felett kezdett bele a fut\u00e1sba ultra t\u00e1vokon. Amolyan bevezet\u00e9sk\u00e9nt a Kinizsi 100 t\u00far\u00e1t gyalogolta le – gyakorlatilag felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl. Az amat\u0151r sportol\u00f3 arr\u00f3l mes\u00e9lt, hogy mennyire bev\u00e1lt a sz\u00e1m\u00e1ra eg\u00e9szs\u00e9ges desszert term\u00e9k\u00fcnk sportol\u00e1s el\u0151tt \u00e9s k\u00f6zben. Ezzel rem\u00e9lhet\u0151leg \u00f6tletet ad azoknak, akik szint\u00e9n intenz\u00edven sportolnak, \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges, term\u00e9szetes \u00e9teleket szeretn\u00e9nek k\u00f6zben fogyasztani. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2675,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-3103","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"\nAki Csint\u00e1val lefut 100 kilom\u00e9tert - interj\u00fa Kov\u00e1cs G\u00e1bor ultrafut\u00f3val - Csinta - Csak gy\u00fcm\u00f6lcs snack<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/csinta.hu\/en\/blog\/csintaval-ultrafuto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aki Csint\u00e1val lefut 100 kilom\u00e9tert - interj\u00fa Kov\u00e1cs G\u00e1bor ultrafut\u00f3val\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kov\u00e1cs G\u00e1bor negyven felett kezdett bele a fut\u00e1sba ultra t\u00e1vokon. Amolyan bevezet\u00e9sk\u00e9nt a Kinizsi 100 t\u00far\u00e1t gyalogolta le – gyakorlatilag felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl. Az amat\u0151r sportol\u00f3 arr\u00f3l mes\u00e9lt, hogy mennyire bev\u00e1lt a sz\u00e1m\u00e1ra eg\u00e9szs\u00e9ges desszert term\u00e9k\u00fcnk sportol\u00e1s el\u0151tt \u00e9s k\u00f6zben. Ezzel rem\u00e9lhet\u0151leg \u00f6tletet ad azoknak, akik szint\u00e9n intenz\u00edven sportolnak, \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges, term\u00e9szetes \u00e9teleket szeretn\u00e9nek k\u00f6zben fogyasztani. […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/csinta.hu\/en\/blog\/csintaval-ultrafuto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Csinta - Csak gy\u00fcm\u00f6lcs snack\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-18T10:55:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-30T09:19:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/csinta.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/levagott-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1447\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bartalovics Mil\u00e1n\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bartalovics Mil\u00e1n\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-ultrafuto\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-ultrafuto\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bartalovics Mil\u00e1n\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/95497313de97382d929a69a107d80383\"},\"headline\":\"Aki Csint\u00e1val lefut 100 kilom\u00e9tert – interj\u00fa Kov\u00e1cs G\u00e1bor ultrafut\u00f3val\",\"datePublished\":\"2021-02-18T10:55:18+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-30T09:19:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-ultrafuto\\\/\"},\"wordCount\":1021,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-ultrafuto\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/levagott-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-ultrafuto\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-ultrafuto\\\/\",\"name\":\"Aki Csint\u00e1val lefut 100 kilom\u00e9tert - interj\u00fa Kov\u00e1cs G\u00e1bor ultrafut\u00f3val - Csinta - Csak gy\u00fcm\u00f6lcs snack\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-ultrafuto\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-ultrafuto\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/levagott-1.jpg\",\"datePublished\":\"2021-02-18T10:55:18+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-30T09:19:51+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-ultrafuto\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-ultrafuto\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-ultrafuto\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/levagott-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/levagott-1.jpg\",\"width\":1447,\"height\":1000},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-ultrafuto\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aki Csint\u00e1val lefut 100 kilom\u00e9tert – interj\u00fa Kov\u00e1cs G\u00e1bor ultrafut\u00f3val\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/\",\"name\":\"Csinta - Csak gy\u00fcm\u00f6lcs snack\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/#organization\",\"name\":\"Csinta - Csak gy\u00fcm\u00f6lcs snack\",\"url\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/csinta-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/csinta-logo.svg\",\"width\":604,\"height\":212,\"caption\":\"Csinta - Csak gy\u00fcm\u00f6lcs snack\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/95497313de97382d929a69a107d80383\",\"name\":\"Bartalovics Mil\u00e1n\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/00fd40445f5993bce1f70a6de6955269df42b1405f930c24876b1b0fe2fe05f4?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/00fd40445f5993bce1f70a6de6955269df42b1405f930c24876b1b0fe2fe05f4?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/00fd40445f5993bce1f70a6de6955269df42b1405f930c24876b1b0fe2fe05f4?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Bartalovics Mil\u00e1n\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/yco.hu\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aki Csint\u00e1val lefut 100 kilom\u00e9tert - interj\u00fa Kov\u00e1cs G\u00e1bor ultrafut\u00f3val - Csinta - Csak gy\u00fcm\u00f6lcs snack","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/csinta.hu\/en\/blog\/csintaval-ultrafuto\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Aki Csint\u00e1val lefut 100 kilom\u00e9tert - interj\u00fa Kov\u00e1cs G\u00e1bor ultrafut\u00f3val","og_description":"Kov\u00e1cs G\u00e1bor negyven felett kezdett bele a fut\u00e1sba ultra t\u00e1vokon. Amolyan bevezet\u00e9sk\u00e9nt a Kinizsi 100 t\u00far\u00e1t gyalogolta le – gyakorlatilag felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl. Az amat\u0151r sportol\u00f3 arr\u00f3l mes\u00e9lt, hogy mennyire bev\u00e1lt a sz\u00e1m\u00e1ra eg\u00e9szs\u00e9ges desszert term\u00e9k\u00fcnk sportol\u00e1s el\u0151tt \u00e9s k\u00f6zben. Ezzel rem\u00e9lhet\u0151leg \u00f6tletet ad azoknak, akik szint\u00e9n intenz\u00edven sportolnak, \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges, term\u00e9szetes \u00e9teleket szeretn\u00e9nek k\u00f6zben fogyasztani. […]","og_url":"https:\/\/csinta.hu\/en\/blog\/csintaval-ultrafuto\/","og_site_name":"Csinta - Csak gy\u00fcm\u00f6lcs snack","article_published_time":"2021-02-18T10:55:18+00:00","article_modified_time":"2026-07-30T09:19:51+00:00","og_image":[{"width":1447,"height":1000,"url":"https:\/\/csinta.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/levagott-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bartalovics Mil\u00e1n","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Bartalovics Mil\u00e1n","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-ultrafuto\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-ultrafuto\/"},"author":{"name":"Bartalovics Mil\u00e1n","@id":"https:\/\/csinta.hu\/#\/schema\/person\/95497313de97382d929a69a107d80383"},"headline":"Aki Csint\u00e1val lefut 100 kilom\u00e9tert – interj\u00fa Kov\u00e1cs G\u00e1bor ultrafut\u00f3val","datePublished":"2021-02-18T10:55:18+00:00","dateModified":"2026-07-30T09:19:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-ultrafuto\/"},"wordCount":1021,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/csinta.hu\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-ultrafuto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/csinta.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/levagott-1.jpg","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-ultrafuto\/","url":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-ultrafuto\/","name":"Aki Csint\u00e1val lefut 100 kilom\u00e9tert - interj\u00fa Kov\u00e1cs G\u00e1bor ultrafut\u00f3val - Csinta - Csak gy\u00fcm\u00f6lcs snack","isPartOf":{"@id":"https:\/\/csinta.hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-ultrafuto\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-ultrafuto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/csinta.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/levagott-1.jpg","datePublished":"2021-02-18T10:55:18+00:00","dateModified":"2026-07-30T09:19:51+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-ultrafuto\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-ultrafuto\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-ultrafuto\/#primaryimage","url":"https:\/\/csinta.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/levagott-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/csinta.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/levagott-1.jpg","width":1447,"height":1000},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-ultrafuto\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/csinta.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aki Csint\u00e1val lefut 100 kilom\u00e9tert – interj\u00fa Kov\u00e1cs G\u00e1bor ultrafut\u00f3val"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/csinta.hu\/#website","url":"https:\/\/csinta.hu\/","name":"Csinta - Just Fruit Snacks","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/csinta.hu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/csinta.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/csinta.hu\/#organization","name":"Csinta - Just Fruit Snacks","url":"https:\/\/csinta.hu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/csinta.hu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/csinta.hu\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/csinta-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/csinta.hu\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/csinta-logo.svg","width":604,"height":212,"caption":"Csinta - Csak gy\u00fcm\u00f6lcs snack"},"image":{"@id":"https:\/\/csinta.hu\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/csinta.hu\/#\/schema\/person\/95497313de97382d929a69a107d80383","name":"Mil\u00e1n Bartalovics","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/00fd40445f5993bce1f70a6de6955269df42b1405f930c24876b1b0fe2fe05f4?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/00fd40445f5993bce1f70a6de6955269df42b1405f930c24876b1b0fe2fe05f4?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/00fd40445f5993bce1f70a6de6955269df42b1405f930c24876b1b0fe2fe05f4?s=96&d=mm&r=g","caption":"Bartalovics Mil\u00e1n"},"sameAs":["https:\/\/yco.hu"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3103"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3103\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2675"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3103"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3103"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}