{"id":3039,"date":"2020-05-18T08:21:51","date_gmt":"2020-05-18T06:21:51","guid":{"rendered":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\/"},"modified":"2026-07-30T11:15:56","modified_gmt":"2026-07-30T09:15:56","slug":"csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/csinta.hu\/en\/blog\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\/","title":{"rendered":"Gondoltatok m\u00e1r arra, hogy Csint\u00e1val lehet fogy\u00f3k\u00far\u00e1zni? &#8211; A szuper eg\u00e9szs\u00e9ges nasi"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Veg\u00e1n snack term\u00e9keinkkel nem csak teljesen term\u00e9szetesen, adal\u00e9kmentesen lehet nassolni. Abban is seg\u00edthet, ha valaki szeretne a felesleges kil\u00f3it\u00f3l megv\u00e1lni. \u00d6r\u00f6mmel hallottunk Katir\u00f3l, aki kipr\u00f3b\u00e1lta a nyers gy\u00fcm\u00f6lcsb\u0151l k\u00e9sz\u00fclt finoms\u00e1got, mint \u00faj, eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9trendje kieg\u00e9sz\u00edt\u0151j\u00e9t. Most az \u0151 tapasztalatait osztjuk meg Veletek, mire j\u00f3 m\u00e9g ez az eg\u00e9szs\u00e9ges nasi, amire nem gondoln\u00e1nk felt\u00e9tlen\u00fcl, \u00e9s \u0151szint\u00e9n rem\u00e9lj\u00fck, lesz, akinek seg\u00edt. \ud83d\ude42 <\/span>  <img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-2239 alignright\" src=\"https:\/\/csinta.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/korrigalt_fogyokuras-1-188x300.jpg\" alt=\"\" width=\"188\" height=\"300\" \/>  <span style=\"font-weight: 400;\">Kati &#8211; aki <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Csillaghegyen lakik &#8211; febru\u00e1r elej\u00e9n d\u00f6nt\u00f6tt a v\u00e1ltoztat\u00e1s mellett eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi panaszok miatt. Egy szakember javaslat\u00e1ra belev\u00e1gott egy di\u00e9t\u00e1ba, aminek sor\u00e1n elhagyta a glut\u00e9nt, a tejet \u00e9s a cukrot.<\/span>  <span style=\"font-weight: 400;\">Ezt k\u00f6vet\u0151en 2-3 h\u00e9ttel \u00e1tv\u00e1ltott egy fogy\u00f3k\u00far\u00e1ra, \u00e9s elkezdte a kal\u00f3ri\u00e1kat sz\u00e1molni, mindezt sportol\u00e1ssal &#8211; zumb\u00e1val &#8211; kieg\u00e9sz\u00edtve. <\/span>  <span style=\"font-weight: 400;\">Mikor ezzel is elkezdett foglalkozni, akkor vette \u00e9szre, hogy p\u00e9ld\u00e1ul egy mar\u00e9k kesudi\u00f3 nem kev\u00e9s kal\u00f3ria, \u00e9s \u00edgy nem igaz\u00e1n v\u00e1lik be &#8211; pedig a glut\u00e9n-, tej- \u00e9s cukormentes \u00e9trendbe t\u00f6k\u00e9letesen beleillene. <\/span>  <span style=\"font-weight: 400;\">\u00cdgy egy olyan \u2018speci\u00e1lis\u2019 \u00e9telt kellett keresnie, amit minden szempontb\u00f3l lehet fogyasztani, \u00e9s \u00edgy ker\u00fclt a k\u00e9pbe a Csinta.<\/span>  <span style=\"font-weight: 400;\">Ez a bio \u00e9dess\u00e9g szuper azoknak, akiknek valamilyen \u2018mentes\u2019 di\u00e9t\u00e1t kell k\u00f6vetni\u00fck, mivel sz\u00edntiszta term\u00e9szetes gy\u00fcm\u00f6lcs. <\/span> <\/p>\n<h2>Mire lehet a legjobban haszn\u00e1lni a fogy\u00f3k\u00far\u00e1n\u00e1l a Csint\u00e1t?<\/h2>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Katin\u00e1l desszertk\u00e9nt v\u00e1lt be, mivel egy szok\u00e1sa volt, amit\u0151l neh\u00e9z (avagy lehetetlen) volt megv\u00e1lni, a nassol\u00e1s. <\/span>  <span style=\"font-weight: 400;\">El\u0151tte sem evett t\u00fal neh\u00e9z, hagyom\u00e1nyos \u00e9teleket &#8211; a f\u00e9rje pedig veget\u00e1ri\u00e1nus -, de az \u00e9let\u00e9be beleiv\u00f3dott a napi \u00e9dess\u00e9g, keksz, p\u00e9ks\u00fctem\u00e9ny illetve sajt ev\u00e9s. <\/span>  <span style=\"font-weight: 400;\">Az \u00e9dess\u00e9gek, p\u00e9k\u00e1ruk fogyaszt\u00e1s\u00e1r\u00f3l &#8211; p\u00e9ld\u00e1ul a munkahelyi k\u00f6z\u00f6sen fogyasztott n\u00e1polyikr\u00f3l &#8211; Katinak siker\u00fclt \u00e1tv\u00e1ltania arra, hogy a 400-500 kal\u00f3ri\u00e1s eb\u00e9dje ut\u00e1n desszertk\u00e9nt megeszik egy t\u00f6lcs\u00e9rt. (Napi 1200 kal\u00f3ri\u00e1t c\u00e9lzott meg &#8211; a profik kedv\u00e9\u00e9rt \ud83d\ude42 )<\/span> <\/p>\n<h2>Eg\u00e9szs\u00e9ges nasi \u00e9s egyben kal\u00f3riaszeg\u00e9ny<\/h2>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">Ez\u00e1ltal a nassol\u00e1s is \u2018kivitelezhet\u0151\u2019, \u00e9s mivel egy kal\u00f3riasz\u00e1ml\u00e1l\u00f3 oldal szerint egy veg\u00e1n snack Csinta t\u00f6lcs\u00e9r 100 kal\u00f3ria, ez\u00e9rt ez semmi gondot nem okoz a fogy\u00f3k\u00far\u00e1ban. <\/span>  <span style=\"font-weight: 400;\">Azoknak, akiknek a cukor, \u00e9dess\u00e9g, esetleg a hagyom\u00e1nyos p\u00e9ks\u00fctem\u00e9nyr\u0151l val\u00f3 leszok\u00e1s jelent gondot, Kati v\u00e9lem\u00e9nye szerint ezt a veg\u00e1n finoms\u00e1got \u00e9rdemes kipr\u00f3b\u00e1lniuk. Mindenkinek m\u00e1st neh\u00e9z elhagyni, van aki k\u00f6nnyed\u00e9n lemond a cukros dolgokr\u00f3l, de nem b\u00edrja ki hagyom\u00e1nyos h\u00fas\u00e9telek n\u00e9lk\u00fcl, m\u00e1snak a h\u00edzlal\u00f3 tejterm\u00e9kek<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">kihagy\u00e1sa neh\u00e9z. <\/span>  <span style=\"font-weight: 400;\">\u201cMivel d\u00e9lut\u00e1nonk\u00e9nt mindig ettem \u00e9dess\u00e9get, ez\u00e9rt nekem a minden mentes \u00e9tkez\u00e9s megkezd\u00e9sekor egy rem\u00e9nysug\u00e1r volt, hogy eb\u00e9d ut\u00e1n megeszem egy t\u00f6lcs\u00e9rt\u201d mondja Kati, aki egy nadr\u00e1gm\u00e9retet fogyott, mi\u00f3ta v\u00e1ltott.<\/span>  <span style=\"font-weight: 400;\">\u201cNem untam meg az\u00f3ta sem, a <\/span><a href=\"https:\/\/csinta.hu\/en\/product\/bio-szaritott-meggyes-tolcser-szaritott-almaval-es-meggyel-30g\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">meggyes a kedvencem<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u201d <\/span> <\/p>\n<h2>Mikor a Csinta felv\u00e1ltja a munkahelyen a s\u00fctiz\u00e9st:)<\/h2>\n<p> <span style=\"font-weight: 400;\">A sikert az is mutatja, hogy a munkahely\u00e9n m\u00e1sok is r\u00e1j\u00e1rtak a Csint\u00e1j\u00e1ra, \u00e9s van, aki az\u00f3ta m\u00e1r maga is rendelt. Igen, a jelens\u00e9g l\u00e9tezik &#8211; nemcsak gyerekek kapnak r\u00e1 erre a veg\u00e1n \u00e9dess\u00e9gre. \ud83d\ude42<\/span>  <span style=\"font-weight: 400;\">Akik \u00e9dessz\u00e1j\u00faak, vagy csak megesznek n\u00e9ha valami finoms\u00e1got, azok ezt a Csint\u00e1val k\u00f6nnyed\u00e9n meg tudj\u00e1k oldani. Mindek\u00f6zben semmilyen adal\u00e9kanyagot, hozz\u00e1adott cukrot vagy sz\u00ednez\u00e9ket nem visznek be a szervezet\u00fckbe. <\/span>  <span style=\"font-weight: 400;\">A <a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/nepegeszsegtan\/files\/2014\/12\/1415_FOKgy13_taplalkozas.pdf\">fogy\u00f3k\u00far\u00e1ba<\/a> a gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k, z\u00f6lds\u00e9gek a rosttartalmukn\u00e1l fogva is t\u00f6k\u00e9letesen beleillenek. Ez a finoms\u00e1g teh\u00e1t nemcsak a gyerekek t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s\u00e1nak lehet r\u00e9sze, b\u00e1rki haszn\u00e1lhatja arra, ha term\u00e9szetesebb, \u2018testbar\u00e1tabb\u2019 \u00e9tkez\u00e9sre v\u00e1ltana \u00e1t, ak\u00e1r ha fogyni szeretne. <\/span>  <span style=\"font-weight: 400;\">Ha kev\u00e9s kal\u00f3ri\u00e1t tartalmaz\u00f3, bio t\u00edz\u00f3rai vagy uzsonna \u00f6tleteket keres\u00fcnk, feln\u0151tteknek is j\u00f3 sz\u00edvvel aj\u00e1nlhat\u00f3 a sz\u00e1r\u00edtott gy\u00fcm\u00f6lcs tekercs vagy t\u00f6lcs\u00e9r.<\/span>  <span style=\"font-weight: 400;\">Sok sikert k\u00edv\u00e1nunk mindenkinek, aki belev\u00e1g ak\u00e1r fogy\u00f3k\u00far\u00e1ba, ak\u00e1r eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9letm\u00f3dba, \u00e9s aj\u00e1nljuk szeretettel a veg\u00e1n snack Csint\u00e1inkat. \ud83d\ude42 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2764\ufe0f<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Veg\u00e1n snack term\u00e9keinkkel nem csak teljesen term\u00e9szetesen, adal\u00e9kmentesen lehet nassolni. Abban is seg\u00edthet, ha valaki szeretne a felesleges kil\u00f3it\u00f3l megv\u00e1lni. \u00d6r\u00f6mmel hallottunk Katir\u00f3l, aki kipr\u00f3b\u00e1lta a nyers gy\u00fcm\u00f6lcsb\u0151l k\u00e9sz\u00fclt finoms\u00e1got, mint \u00faj, eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9trendje kieg\u00e9sz\u00edt\u0151j\u00e9t. Most az \u0151 tapasztalatait osztjuk meg Veletek, mire j\u00f3 m\u00e9g ez az eg\u00e9szs\u00e9ges nasi, amire nem gondoln\u00e1nk felt\u00e9tlen\u00fcl, \u00e9s \u0151szint\u00e9n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":2539,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-3039","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.7 (Yoast SEO v28.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Gondoltatok m\u00e1r arra, hogy Csint\u00e1val lehet fogy\u00f3k\u00far\u00e1zni? - A szuper eg\u00e9szs\u00e9ges nasi - Csinta - Csak gy\u00fcm\u00f6lcs snack<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/csinta.hu\/en\/blog\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gondoltatok m\u00e1r arra, hogy Csint\u00e1val lehet fogy\u00f3k\u00far\u00e1zni? - A szuper eg\u00e9szs\u00e9ges nasi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Veg\u00e1n snack term\u00e9keinkkel nem csak teljesen term\u00e9szetesen, adal\u00e9kmentesen lehet nassolni. Abban is seg\u00edthet, ha valaki szeretne a felesleges kil\u00f3it\u00f3l megv\u00e1lni. \u00d6r\u00f6mmel hallottunk Katir\u00f3l, aki kipr\u00f3b\u00e1lta a nyers gy\u00fcm\u00f6lcsb\u0151l k\u00e9sz\u00fclt finoms\u00e1got, mint \u00faj, eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9trendje kieg\u00e9sz\u00edt\u0151j\u00e9t. Most az \u0151 tapasztalatait osztjuk meg Veletek, mire j\u00f3 m\u00e9g ez az eg\u00e9szs\u00e9ges nasi, amire nem gondoln\u00e1nk felt\u00e9tlen\u00fcl, \u00e9s \u0151szint\u00e9n [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/csinta.hu\/en\/blog\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Csinta - Csak gy\u00fcm\u00f6lcs snack\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-18T06:21:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-30T09:15:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/csinta.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/fogyokura4.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1498\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"eszter\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"eszter\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"eszter\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c8b5c88116d085b6403a3f2118c99b8b\"},\"headline\":\"Gondoltatok m\u00e1r arra, hogy Csint\u00e1val lehet fogy\u00f3k\u00far\u00e1zni? &#8211; A szuper eg\u00e9szs\u00e9ges nasi\",\"datePublished\":\"2020-05-18T06:21:51+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-30T09:15:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\\\/\"},\"wordCount\":820,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/fogyokura4.jpeg\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\\\/\",\"name\":\"Gondoltatok m\u00e1r arra, hogy Csint\u00e1val lehet fogy\u00f3k\u00far\u00e1zni? - A szuper eg\u00e9szs\u00e9ges nasi - Csinta - Csak gy\u00fcm\u00f6lcs snack\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/fogyokura4.jpeg\",\"datePublished\":\"2020-05-18T06:21:51+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-30T09:15:56+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/fogyokura4.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/fogyokura4.jpeg\",\"width\":1498,\"height\":1000},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/blog\\\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gondoltatok m\u00e1r arra, hogy Csint\u00e1val lehet fogy\u00f3k\u00far\u00e1zni? &#8211; A szuper eg\u00e9szs\u00e9ges nasi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/\",\"name\":\"Csinta - Csak gy\u00fcm\u00f6lcs snack\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/#organization\",\"name\":\"Csinta - Csak gy\u00fcm\u00f6lcs snack\",\"url\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/csinta-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/12\\\/csinta-logo.svg\",\"width\":604,\"height\":212,\"caption\":\"Csinta - Csak gy\u00fcm\u00f6lcs snack\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/csinta.hu\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c8b5c88116d085b6403a3f2118c99b8b\",\"name\":\"eszter\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2b7c955c6da6981d039746120081482c3fab34a6c2515f30b840717baedc2c71?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2b7c955c6da6981d039746120081482c3fab34a6c2515f30b840717baedc2c71?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2b7c955c6da6981d039746120081482c3fab34a6c2515f30b840717baedc2c71?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"eszter\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gondoltatok m\u00e1r arra, hogy Csint\u00e1val lehet fogy\u00f3k\u00far\u00e1zni? - A szuper eg\u00e9szs\u00e9ges nasi - Csinta - Csak gy\u00fcm\u00f6lcs snack","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/csinta.hu\/en\/blog\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Gondoltatok m\u00e1r arra, hogy Csint\u00e1val lehet fogy\u00f3k\u00far\u00e1zni? - A szuper eg\u00e9szs\u00e9ges nasi","og_description":"Veg\u00e1n snack term\u00e9keinkkel nem csak teljesen term\u00e9szetesen, adal\u00e9kmentesen lehet nassolni. Abban is seg\u00edthet, ha valaki szeretne a felesleges kil\u00f3it\u00f3l megv\u00e1lni. \u00d6r\u00f6mmel hallottunk Katir\u00f3l, aki kipr\u00f3b\u00e1lta a nyers gy\u00fcm\u00f6lcsb\u0151l k\u00e9sz\u00fclt finoms\u00e1got, mint \u00faj, eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9trendje kieg\u00e9sz\u00edt\u0151j\u00e9t. Most az \u0151 tapasztalatait osztjuk meg Veletek, mire j\u00f3 m\u00e9g ez az eg\u00e9szs\u00e9ges nasi, amire nem gondoln\u00e1nk felt\u00e9tlen\u00fcl, \u00e9s \u0151szint\u00e9n [&hellip;]","og_url":"https:\/\/csinta.hu\/en\/blog\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\/","og_site_name":"Csinta - Csak gy\u00fcm\u00f6lcs snack","article_published_time":"2020-05-18T06:21:51+00:00","article_modified_time":"2026-07-30T09:15:56+00:00","og_image":[{"width":1498,"height":1000,"url":"https:\/\/csinta.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/fogyokura4.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"eszter","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"eszter","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\/"},"author":{"name":"eszter","@id":"https:\/\/csinta.hu\/#\/schema\/person\/c8b5c88116d085b6403a3f2118c99b8b"},"headline":"Gondoltatok m\u00e1r arra, hogy Csint\u00e1val lehet fogy\u00f3k\u00far\u00e1zni? &#8211; A szuper eg\u00e9szs\u00e9ges nasi","datePublished":"2020-05-18T06:21:51+00:00","dateModified":"2026-07-30T09:15:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\/"},"wordCount":820,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/csinta.hu\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/csinta.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/fogyokura4.jpeg","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\/","url":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\/","name":"Gondoltatok m\u00e1r arra, hogy Csint\u00e1val lehet fogy\u00f3k\u00far\u00e1zni? - A szuper eg\u00e9szs\u00e9ges nasi - Csinta - Csak gy\u00fcm\u00f6lcs snack","isPartOf":{"@id":"https:\/\/csinta.hu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/csinta.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/fogyokura4.jpeg","datePublished":"2020-05-18T06:21:51+00:00","dateModified":"2026-07-30T09:15:56+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\/#primaryimage","url":"https:\/\/csinta.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/fogyokura4.jpeg","contentUrl":"https:\/\/csinta.hu\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/fogyokura4.jpeg","width":1498,"height":1000},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/csinta.hu\/blog\/csintaval-fogyokurazni-egeszseges-nasi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/csinta.hu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gondoltatok m\u00e1r arra, hogy Csint\u00e1val lehet fogy\u00f3k\u00far\u00e1zni? &#8211; A szuper eg\u00e9szs\u00e9ges nasi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/csinta.hu\/#website","url":"https:\/\/csinta.hu\/","name":"Csinta - Just Fruit Snacks","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/csinta.hu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/csinta.hu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/csinta.hu\/#organization","name":"Csinta - Just Fruit Snacks","url":"https:\/\/csinta.hu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/csinta.hu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/csinta.hu\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/csinta-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/csinta.hu\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/csinta-logo.svg","width":604,"height":212,"caption":"Csinta - Csak gy\u00fcm\u00f6lcs snack"},"image":{"@id":"https:\/\/csinta.hu\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/csinta.hu\/#\/schema\/person\/c8b5c88116d085b6403a3f2118c99b8b","name":"Esther","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2b7c955c6da6981d039746120081482c3fab34a6c2515f30b840717baedc2c71?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2b7c955c6da6981d039746120081482c3fab34a6c2515f30b840717baedc2c71?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2b7c955c6da6981d039746120081482c3fab34a6c2515f30b840717baedc2c71?s=96&d=mm&r=g","caption":"eszter"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3039","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3039"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3039\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3040,"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3039\/revisions\/3040"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2539"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3039"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3039"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/csinta.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}